عندما كنت أقدم والتعامل مع الخسارة

وفاة من الأصدقاء المقربين وأفراد الأسرة ويصبح شائعا بشكل متزايد كما تكبر. ومع ذلك ، فإن نهاية حياة أحد أفراد أسرته وليس من الضروري أن لك تعطيل. ويمكن في كثير من الأحيان ، والعلاج يكون عونا كبيرا في التعامل مع الخسارة والمشاعر التي يمكن أن تحقق مثل الحزن المتفشي والعزلة واليأس ، او التفاهه.

وغالبا ما موقف شخص ما هي واحدة من أكبر العقبات التي تحول دون الحصول على مساعدة. كثير من الناس يعتقدون انهم القديمة جدا للحصول على مساعدة ، أو أن يبحث على العلاج هو علامة ضعف أو قصورا أخلاقيا. في الواقع ، العكس تماما هو الصحيح. العلاج هو عملية المعالجة التي توفر التقنيات المتخصصة لرعاية التي تم تصميمها لتقديم الدعم ، والبصيرة ، والتوجيه. كنت أبدا القديمة جدا للاستفادة من مزايا الحياة تعزيز العلاج.

يمكن معالجك تقديم المساعدة والدعم ما تبذلونه من جهود في بعض المناطق الهامة التالية :

وإذ يعرب عن الأسى الذي تشعر به

وإذ تعرب عن الحزن الخاص بك هو الخطوة الأولى في قبول الخسارة. العلاج يوفر السرية ، ووضع مريح فيه التعبير عن مشاعرك ، والعلاقة العلاجية يسمح لك لاستكشاف بأمان حتى الخاص أكثر المصادر العميقة للخسارة.

البقاء على اتصال

من المهم أن تنفق الكثير من الوقت كما يمكنك مع الأصدقاء والعائلة والاستمرار في الذهاب إلى أماكن حيث لا يعرف الناس لكم ، مثل مكان العبادة الخاص أو مجموعة الاجتماعية التي يمكنك المشاركة بانتظام. يمكن معالجك مساعدة في توجيه وتشجيع الجهود للبقاء على اتصال بك.

متابعة اهتماماتك

إيجاد سبل لمواصلة التمتع الحياة ليست عدم احترام لذكرى بعزيز. إذا وجدت أنه من الصعب جدا أن تتمتع مصلحة اثنين من أنت المشتركة مرة واحدة ، يمكنك ومعالجك نستكشف معا أفكار لأنشطة جديدة يمكنك ان تجعل الخاصة بك.

طوال حياتك ، لديك على الأرجح كان الشخص الذي يتطلع الى آخرون للمساعدة في أوقات الشدة. أعلم أنه على ما يرام بالنسبة لك أن تكون في نهاية تلقي الرعاية والاهتمام. يمكنك أن أنتقل إلى المعالج 4therapy محدد للمساعدة في تحديد المعالج في منطقتك لمساعدتك أثناء التعامل مع الخسارة.