حصة احزانكم

الجميع يحصل على خبرة لحظة الخسارة والأسى والحزن في مرحلة ما من حياتهم. الحزن هو الشيء الذي يلي خسارة. الحزن يمكن أن تتخذ أشكالا عديدة : فهو يمكن أن تستقر في البداية في وقت لاحق وخدر وتتطور لتصبح مزيجا من الحزن والغضب والارتباك والشعور بأنها فقدت والإحباط اليأس الثانية. فقدان طفل أسباب الحزن التي يمكن أن تكون مؤلمة جدا. أحد الوالدين الذي هو عاطفيا وجسديا وثيق للطفل يجد نفسه يفقد جزءا من هويته الخاصة جنبا إلى جنب مع فقدان طفل. وهذا يضع الأصل في نوع من الصدمة النفسية. قد يجدون أنفسهم يتساءلون كيف لاعادة طفلهما -- البحث عنها أو التذكير بها. ويمكن أن نسمع حتى صوتهم أو تعتقد أنها من رؤيتها في الأماكن المألوفة. يستغرقه تدريجيا وقتا طويلا والتعود إلى خسارة كبيرة. ويمكن أن الألم الشديد العاطفي الذي يأخذ أكثر من والديه عندما يسمعون الأول من فقدان أطفالهم نجعلهم يشعرون ما اذا كان بامكانهم البقاء على قيد الحياة من أي وقت مضى من خلال هذا الألم. يتم إحراز تقدم من خلال الحزن وببطء وعملت من خلال المشاعر. دعا فرويد هذا العمل الحزن.

كل فرد يتفاعل بطريقة مختلفة إلى فقدان طفل. في حين يبدو أن بعض الناس على التعامل بشكل جيد مع الحزن ، والبعض الآخر عزل أنفسهم وبالاكتئاب والنظر حتى الانتحار. العزلة ليست أمرا جيدا إلا إذا كان الشخص ذاتيا وروحيا صعبة أو فصل في الاعتبار. السكان المعزولين لا تدع إظهار مشاعرهم ، وقمعت مشاعر تؤدي الى الاكتئاب وأنواع أخرى من الأمراض البدنية والنفسية كذلك. وتبين البحوث أنه لا شيء جيد التظاهر بأن شيئا لم يحدث عندما خسارة كما ضخمة مثل فقدان طفل يحدث. دون مساعدة كافية من الآخرين ، والآباء من المرجح أن تشعر بعدم الارتياح ، والأرق والقلق. إذا كان لديهم المزيد من الأطفال ، لأنها قد خوفا على حياتهم. وإذا كان الطفل هو أنهم فقدوا ابنهم الوحيد ، لأنها قد تفكر في الخوف مستقبلهم. المهم انهم بحاجة الى الاستماع وطرح الأسئلة وليس مجرد عرض لهم قولا من الراحة.

عند فقدان طفل يحدث ذلك ، فإن الآباء بحاجة إلى أشخاص لمساعدتهم على مواجهة مخاوفهم من مستقبل جديد وغير معروف. من المهم جدا أن تكون قادرة على حصة حزنهم مع الأصدقاء المقربين وأفراد الأسرة أو المستشارين. ويقال أنه في أوقات الأزمات مثل هذه ، والآباء في حاجة الى نوع من الإسعافات الأولية العاطفي -- الحب والى كتف لتبكي عليه. الآباء بحاجة الخصوصية والوقت حدادا على فقدان طفلهما. وهم بحاجة أيضا للحصول على دعم الشعب. يجب أن يكون هناك توازن بين الحزن وحده الحزن والمشاركة. يجد بعض الناس أنه من المفيد لقضاء خمسة عشر إلى عشرين دقيقة وحدها كل يوم. هذه المرة بمثابة صمام الأمان. في ذلك أنها تتعامل مع أي مشاعر لديهم تخزين تصل خلال النهار. هناك طرق مختلفة من الحزن خاصة في : التفكير ، والبكاء ، والصلاة ، والتأمل والكتابة أو الرسم ، والتحدث مع الكلب! الحفاظ على مذكرات يومية أو الحزن يساعد أيضا. ويمكن للآباء كتابة مشاعرهم وذكريات بعزيز. ويمكن أن نرى بعد ذلك كيف يمكن للتغييرات حزنهم على مدى الأسابيع والأشهر. وهذا دليل على التقدم. إذا كان يتم الاحتفاظ مذكرات في مكان آمن الذكريات الثمينة المكتوبة تصبح في المستقبل. بدلا من ذلك بعض الناس يشعرون بمزيد من الراحة مع رسم الصور أو رؤية صور لطفلهما. تقاسم الحزن مع أحبائهم مساعدة الناس على التحدث عن حزنهم. ويمكن أن تسترجع لحظات سعيدة مع أطفالهم من خلال التحدث إلى الناس أو المستشارين ، أو من خلال الانضمام إلى فريق الدعم الفجيعة.

تحول إلى الداخل بالقوة الروحية يساعد أيضا في فهم والتعامل مع الحزن. الروحانية يساعد على الشخص أن يكون ممتنا لالأشياء التي لديه بدلا من الحزن على ما فقدت. كما يمكن للشخص أن يقبل أن ولده هو الآن في يد الله وسعيد في الجنة.

وهكذا نجد أن الناس مختلفة واستراتيجيات مختلفة للتعامل مع الحزن. ثم عندما خسارة كبيرة مثل فقدان طفل واحد الثمين ، والآباء في حاجة إلى اتباع نهج متوازن في التعامل مع الحزن. انهم في حاجة الى لحظات من العزلة للعمل من خلال مشاعرهم ، لحظات من الصلاة لمساعدتهم على اكتساب فهم جديد وقوة ، وتقاسم لحظات من الحصول على دعم من العائلة والأصدقاء. هذا المزيج هو مختلفة لأناس مختلفين ، وعندما تجد التوازن الصحيح ، فإنها يمكن أن نجد طريقة للتعامل مع فقدان طفل.